胃もたれ

連日の暴飲暴食が祟ったのか、若干胃もたれしております。へへへ。
穀物ばっか摂ってたので、緑のものが圧倒的に不足中～
もっとお野菜食べなきゃ・・・

それとビタミンも積極的に摂取せな！
とりあえず今はウェルチのグレープ飲んでます
うーん、美味しいぃい

胃もたれには喉ごしの爽やかな？飲み物がいいですね
あとゼリーとかヨーグルトとか。
つぶの差し入れてくれたびわゼリーとフルーツヨーグルト食べようっと（●＾o＾●）

こしあん